LA OVULACIÓN y los LOS DÍAS FÉRTILES para lograr el EMBARAZO

Aprende a reconocer tus días fértiles y diseña tu calculadora de ovulación. Así podrías conseguir el embarazo que buscas solo debes saber que es la ovulación y conocer el calendario de tu menstruación.

La ovulación es el proceso del ciclo menstrual en el cual se libera un óvulo maduro para su fecundación. Lo normal es que se produzca alrededor decimocuarto día después de la menstruación, como consecuencia de las variaciones en los niveles hormonales.
Ovulación Normal
 Segregación vaginal transparente y elástico que humedece la vagina. Es un moco fértil.
 Duración: Hasta 3 días (Los días 12,13,14 del ciclo menstrual)
 Temperatura: 37° C promedio
 La ovulación se inicia cuando el folículo alcanza su plenitud y los estrógenos alcanzan su nivel adecuado.
 Óvulo: se libera al tercer día de la segregación vaginal (día 14)
Luego de 36 horas el óvulo muere, si no es fecundado.
¿ Pensando en tener hijos? ¿Deseas quedar embarazada?
 Segregación vaginal transparente y elástico que humedece la vagina. Es un moco fértil.
 Embarazo: Cuando se juntan óvulo y espermatozoide en la trompas de Falopio (días 14-15-16) de una regla regular de 28 días aproximadamente.
 Luego de 8 a 9 días, el ovulo fecundado se implanta en el útero.
 Si no quieres tener hijos por ahora , recomendamos usar preservativo en tus relaciones.
Mala Ovulación
 Segregación vaginal blanca o amarilla, viscosa y pegajosa (no húmeda) Se considera que es un moco infértil.
 Puede ocurrir por:
• Mala alimentación
• Debilidad del cuerpo
• Útero frío
• Cansancio
• Estrés
• Sistema inmunológico bajo
• Baja circulación sanguínea

Consecuencias:
• Dolor de ovarios
• Pocas ovulaciones
• Ausencia de ovulación
• Regla irregular alargada menor de 30 días.
• Amenorrea
• Dismenorrea
• Endometriosis
• Menorragia
Exceso de Xenoestrógenos,
Son Sustancias que engañan al cuerpo para hacerlo creer que son estrógenos naturales. Pueden entrar al organismo por contacto con la piel o por ingesta de ciertos alimentos.
Están presentes en:
Pesticidas
Herbicidas
Emulsificantes para cosméticos
Plásticos de uso doméstico
generan:
• Dolor de cabeza
• Nauseas
• Vómitos
• Menorragia
Deficiencia de progesterona
La progesterona es una hormona que favorece la anidación del óvulo al desencadenar cambios en la paredes internas de la matriz, preparándola para el embarazo. Asimismo, detiene la acción de los estrógenos; ya que si no fuera así el sistema inmunológico reconocería al óvulo como un cuerpo foraneo o extraño y buscaría eliminarlo.
Genera:
• Acné
• Amenorrea
• Aumento de peso
• Dolor de cabeza
• Disminución del lívido
• Enojos
• Insomnio

Además de Menopausia precoz a los 40 años, con los síntomas:
• Poca menstruación
• Regla Irregular
• Senos sensibles
• Sequedad Vaginal
• Sofocos
• Sudores Nocturnos
Regulación Hormonal
Cuando los estrógenos y progesterona presentan un desbalance hormonal podría estar asociado a la mala alimentación o ingesta de estrógenos químicos, también llamados Xenoestrógenos. Estos se encuentran en carnes, lácteos, fresas, plásticos, pesticidas y alimentos procesados.
1. La regulación hormonal debe empezar por eliminar los Xenoestrógenos, y esto se va a lograr solo si el paciente empieza a alimentarse mejor.
2. La segunda fórmula es depurar los Xenoestrógenos con dietas alimentarias
Disminuir o eliminar los Xenoestrógenos permitirá mejorar la función de la progesterona y aliviar el Síndrome Pre Menstrual
Tratamiento Natural
La poca, mala o ausencia de la ovulación se puede tratar con alimentos que contengan hormonas naturales. Entre ellas tenemos:
 El Aguaje, la Quinua y la Maca oriundos del Perú.
 El ñame

En caso de cólicos o dolor de ovarios, se puede aliviar con ayuda de la Abuta (Q´alivio)
Si hay Amenorrea, dolor de ovarios y no hay ovulación (dos años máximo), se puede tratar de llamar a la regla con un tratamiento de 6 a 12 meses.
En caso de regla irregular alargada se puede regularizar con una buena alimentación y consumo de hierbas.

7 REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS ( TOS SECA, TOS FERINA, TOS CON FLEMA)

Aquí encontrarás remedios caseros para la tos, para sus distintos tipos como tos ferina, tos con flema, entre otros. Entérate de los alimentos buenos para la tos seca y así puedas aliviar la tos con medicina natural.

1. El principal tratamiento es la expectoración de la flema con una hierba del Perú que se conoce como Sumac Huambrilla que sirve para expectorar y  desinflamar el pulmón con lo que lentamente se va dejando la molestosa tos.

2. El otro tratamiento consiste en enfriar el pulmón ya que por causa de las flemas amarillas este se encuentra caliente. Se enfría el pulmón y la sangre que pasa por sus conductos, con lo que se van eliminando las flemas.  Se recomienda para estos casos un té de eucalipto

3. Cuando se trata de tos por frío, lo que debe hacerse es el proceso inverso, es decir calentar el pulmón, con una infusión apropiada para flemas blancas. Se puede tomar en estos casos una sopa de rabanito con cebolla

4. Para los casos de tos seca, lo que debemos hacer es humedecer el pulmón. Este tipo de tos, es algo difícil de eliminar, puesto que puede durar por años. Aquí es recomendable el consumos de miel de abeja más manzana.

5. Para las personas mayores, sobretodo de la tercera edad, se debe tonificar el pulmón para que la tos apagada pueda ser aliviada. Pueden aliviarse los malestares consumiendo cebolla y miel.

6. Para los casos de tos productiva, en la que las vías respiratorias están obstruidas por la presencia de mucosidad en cantidades excesivas, se aconseja consumir cebolla más limón.

7. Cuando la tos seca se ha convertido en crónica, es decir, que su duración es de más de 3 semanas, se puede aliviar consumiendo manzana acompañada de uva.

Tenga en cuenta que las infusiones pueden variar un poco de acuerdo al estado de la tos y de la persona que la padece ya que no todos los organismos reaccionan de la misma forma.

Tenemos la combinación ideal que tu necesitas.

Dinos cuál es tu caso en los comentarios y podremos ayudarte.

Cómo combatir el ACNÉ HORMONAL 100% NATURAL

➼ ¿Cómo reconocerlos?

Son unos granitos rojos que aparecen en mejillas, frente, mentón y espalda. Ocurren generalmente antes del periodo menstrual.

La causa principal asociada a este tipo de acné son los ovarios poliquísticos. Aunque también puede originarse por:

→ Regla Irregular alargada con falta de ovulación.

→ Vientre frío

→ Emociones negativas

→ Presencia de Coágulos



➹ Síntomas

→Amenorrea Secundaria

→Sangrado durante la ovulación

→Cabello delgado y seco

→Clítoris agrandado

→Disminución del tamaño de las mamas

→Dolor de ovarios

→Infertilidad

→Periodos irregulares

→Manchas negras en axila, cuello, ingle

→Vello corporal extra

→Obesidad

→Sangrado Marrón



☕Tratamiento:



El ciclo menstrual se ha dividido en 28 días. Los primeros 5 días son el Periodo Menstrual, luego del día 6 al 12 se conoce como periodo Post Menstrual. Desde el día 12 al 16 se da la Ovulación. Finalmente, del 18 al 27 se le conoce como el periodo Pre Menstrual, que incluye el día de la aparición de las emociones negativas. Luego te presentamos lo que tenemos que hacer para apoyar a la eliminación del SOP.



En la etapa menstrual , se debe:

✔ Disolver los coágulos de forma natural

✔️ Nutrir la sangre

✔️ Llamar el sangrado, o disminuir en casos de que sea abundante.

➯ Se recomienda el Q´alivio y Maca



Durante el periodo Post Menstrual

✔️ Fortificar la sangre

✔️ Tonificar los riñones e hígado

✔️ Alimentación adecuada de recuperación

✔️ Contrarrestar la fatiga

➯ Se recomienda Maca y Quinua



Durante la Ovulación

✔️ Nutrir el ovario para que trabaje de forma adecuada.

✔️ Generar una ovulación fértil mensual conociendo las características de las mismas.

✔️ Calentar el útero frío.

✔️ Disminuir el dolor, de forma natural

➯ Se recomienda Aguaje



Periodo Pre Menstrual

✔️ Alimentación para la alegría.

➯ Se recomienda una sopita de verduras. Puedes consultar nuestro libro de DIETAS ANDINAS para conocer unas excelentes dietas: → https://goo.gl/LVV6Ur



Conoce como eliminar el acné hormonal con tratamiento natural  para tener una vida sana y sin complicaciones. Aquí te mostramos los remedios caseros para el acné, de forma que puedas curar acné hormonal. Que como saben se origina por problemas en el organismo de la mujer. Como es un problema interno no será eficiente el uso de mascarillas solamente, sino que hay que combatirlo desde adentro. El  acné hormonal en mujeres adultas un tipo de acné que ataca a las mujeres desde jóvenes. Pero con una adecuada alimentación se puede hacer frente al acné hormonal.

Sabes que es la salpingitis? Conoce las causas y los síntomas.

Los especialistas catalogan a la salpingitis como la inflamación de las trompas de Falopio, lo que puede derivar en la esterilidad en la mujer. En el 60% de los casos afecta a las 2 trompas.
La edad en la que se manifiesta con mayor frecuencia es entre los 15 y 24. El 15% de las afectadas, aproximadamente, son mujeres sexualmente activas. Entre las causas más comunes se encuentran las infecciones genitales (en su mayotia por ETS).

Existen dos tipos de salpingitis bien diferenciados:
La salpingitis aguda, que presenta los síntomas más fuertes como dolor agudo en la parte media del cuerp, fiebre, etc)
La salpingitis crónica, que en ocasiones puede pasar desapercibida, pero que cuando se deje sentir, siempre lo hace después del periodo menstrual.

Se le conoce también como Enfermedad Inflamatoria Pélvica, aunque esta se refiere más a la infección del área genital superior que engloba trompas, útero y ovarios.

Causas:

La Salpingitis es provocada por una ITS; generalmente por la Chlamydia trachomatis, cuya infección suele comenzar en la vagina y luego ascendie hacia el tracto genital superior.

Otros elementos patógenos que transmitidos por vía sexual y causantes de este tipo de inflamación son el gonococos en un 5% de los casos y el micoplasma.

Se manifiesta  de forma variable en el tiempo y pueden pasar de 2 días a 3 semanas o incluso meses después de haber tenido el contacto con el agente patógeno.

Factores que aumentan el riesgo: 

• Pareja masculina con algun tipo de infección genital
• La utilización del DIU
• Previa cirugía pélvica
• Previa enfermedad inflamatoria pélvica.
• Múltiples parejas sexuales.

Síntomas:

Si bien los síntomas se presentan de acuerdo al agente patógeno que entre en acción, en el 99% de casos el más característico es el dolor en la zona pélvica. 

Además pueden estar acompañado de otros síntomas:

• Dolor y calambres en la zona pélvica.
• Relaciones sexuales poco placenteras, incluso dolorosas,.
• Náuseas y vómitos
• Fiebres.
• Sangrados menstruales irregulares.
• Vaginitis.
• Dolor al orinar y ganas de hacerlo con mayor frecuencia.
• Secreción vaginal anormal con espeso flujo
• Molestia abdominal en los dos lados.

Diagnóstico

El primer paso para diagnosticar el problema es un examen físico y pélvico. Acompañado de análisis de sangre para detectar alguna infección por patógenos, al mismo tiempo que se realizará un cultivo de las secreciones vaginales para identificar al patógeno. 

Si el diagnóstico se da a tiempo, generalmente, se puede solucionar con medicación. Sin embargo, cuando el diagnóstico es tardío podría generar complicaciones y molestias en el paciente. 

Lo importante es que cada mujer sepa reconocer a tiempo la inflamación y las molestias relacionadas, para que así acuda al médico de forma oportuna.

Complicaciones

• Dolor pélvico cronico
• Esterilidad
• Embarazo ectópico
• Enfermedad inflamatoria pélvica
• Podría generar un absceso pélvico de pus
• Septicemia o infección generalizada

Las 9 causas más frecuentes de la Infertilidad Femenina

Se sabe que el 18% de las parejas tienen dificultades para concebir, además en la mitad de estos casos la mujer es quien tiene el problema que paraliza la reproducción y por ello no puede convertirse en madre.
Las causas son diversas y las más frecuentes, según los análisis de los especialistas son las disfunciones ovulatorias.

Aquí resumimos las 9 causas más comunes encontradas para este tipo de problema:

1. Trastornos hormonales: Que pueden estar relacionados con las HORMONAS TIROIDEAS, que son las reguladoras de la glándula tiroides y además son muy importante para una adecuada evolución de la gestación. Otro trastorno conocido es la PROLACTINA, que regula funciones endocrinas, además que impactan tanto en ciclo menstrual como en la producción de la leche materna. Para el control de estos desórdenes se debe hacer un chequeo y seguir el tratamiento de forma estricta. 
2. Aumento o disminución desmedida de peso: Que podrían ocasionar alteraciones de liberación de las hormonas que tienen incidencia en la regulación del ciclo reproductivo. Por otro lado, la obesidad tiene la posibilidad de originar diferentes desórdenes hormonales, lo que podría producir la infertilidad.
3. Celiaquía: Modifica la absorción de sustancias esenciales para el metabolismo hormonal, generando dificultades para concebir.  Los síntomas están relacionados con el ciclo menstrual y la infertilidad.
4. Útero y trompas de Falopio: La existencia de miomas en el útero y su falta de control sobretodo en las mujeres en edad reproductiva en los cuales se dan con mayor incidencia. El riesgo es proporcional al tamaño, número y localización del mioma. Otras alteraciones relacionadas a la infertilidad son las malformaciones, adherencias en la cavidad uterina y pólipos. 
5. Síndrome de Ovario Poliquístico: Cuando existe un desequilibrio de las hormonas sexuales femeninas se puede hablar de SOP. Esto provoca cambios en el ciclo menstrual y conlleva la dificultad de quedar embarazada.
6. Endometriosis: enfermedad generalmente progresiva, en la cual islotes de mucosa se van implantando fuera del útero; la probabilidad de riesgo aumenta cuando los ciclos duran menos de 28 días o cuando la menstruación dura demasiado.
7. Reprogenética: Problemas asociados a la genética de los seres humanos. En el caso de las mujeres un 10% está ocasionado por este tipo de problemas. 
8. Maternidad diferida: Por los cambios sociales a los que estamos expuestos en la actualidad muchas mujeres retrasan el embarazo. Es conocido por todos que a partir de los 35 años, tanto la calidad como la calidad de los ovarios disminuye, lo que puede también afectar a la fertilidad.
9. Tabaquismo: Es difícil de creerlo, pero el consumo del tabaco causa trastornos en la calidad de los óvulos, de los embriones y arruina el proceso de la implantación.